2026年“寒假特训培训班”（青年街舞、太极拳、瑜伽）1月9日10：00滥觞报名啦！！

　　（2）自备舒坦透气的运动服、防滑运动鞋（避免紧身/宽松过分衣物、高跟鞋），不佩带首饰等敏锐物品。

　　深耕街舞范畴众年，具有充分舞台献艺与教学实施阅历。曾斩获2023优酷综艺《了不得舞社》决赛选手、2024R16齐舞大赛冠军、2022DanceVision齐舞大赛北京赛区季军、2019King Of Stage齐舞大赛冠部队伍。2023动感地带街舞大赛哈尔滨赛区裁判。

　　传承古板摄生文明，教导根源招式与呼吸秘诀，舒缓压力、强身健体，适合各年事段人群。

　　（2）自备宽松舒坦衣物、平底软底鞋（避免紧身衣、高跟鞋、拖鞋），可按照需求自备太极服。

　　陈式太极拳第十二代正宗传人,非物质文明遗产传承人，中邦技击段位制（陈式太极拳、长拳）指引员、考评员，一级技击评判员，一级社会体育指引员，邦际太极拳高级训练、太极拳师。

　　零根源，轻易易学，梳理脊柱瑜伽，改良身体死板，提升免疫力，课程网罗调息，形式操演，减弱歇憩术，冥念。

　　自备舒坦透气、有弹性的运动服（避免紧身管理或过分宽松衣物），以及瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽垫（馆内不分外供应），不佩带首饰、发饰等敏锐物品。

　　众年从事瑜伽培训办事，有充分的教学阅历，擅长教导脊柱疏理瑜伽、哈他瑜伽、肩颈理疗瑜伽、舞韵瑜伽、五行经络瑜伽等。

　　（四）请提前15分钟达到教室签到，料理课程所需物品（如瑜伽垫、舒坦衣物等）。

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